Rezension zu > Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden < von Sarah Jane Arnold
Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden - Sarah Jane Arnold (Dies ist ein gesponsertes Rezensionsexemplar vom Bloggerportal/ Verlagsgruppe Random House GmbH ; Kösel Verlag) Allgemeine Infos zum Buch: Seitenanzahl: 128 Verlag: Kösel Verlag Preis: 12.00 € Taschenbuch Altersempfehlung: ab 14 Jahre Erscheinungstermin: 06. März 2017 Klappentext/ Beschreibung: Ausmalen statt Schäfchen zählen! Mit diesem Kreativ- und Ausmalbuch kann man zur Ruhe kommen und abschalten. Es lenkt von der Schlaflosigkeit ab und hilft, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen, die einen daran hindern, sich zu entspannen. Dazu finden sich in diesem Buch zahlreiche wunderschöne Motive zum meditativen Ausmalen, hilfreiche Entspannungstechniken, inspirierende Zitate und viel Platz, um eigene Gedanken niederzuschreiben. Wache Nachtstunden werden dadurch zu einem verzauberten Vergnügen, entspannt findet man leichter in den Schlaf. Gestaltung: Ist das Cover nicht sc